こんにちは！！ さてダイエットチャレンジ２日目です。２日目ですので体に変化なんてあるわけありません。 あの量の筋トレならば特に筋肉痛は起きない・・のか加齢による筋肉痛が来るのが遅くなる現象なのかは定かではありません。 今日も体重測定から行きます！！ ２日目 体重 ９０．６ ‐１ｋｇ 体脂肪率 ２８％ ∓０ なぜか体重が...